Psychothérapie

Cabinet de Psychologie Brialy

Je vous accompagne ⇒ Avancer sur votre chemin en confiance

PsychothérapiePour qui

Adultes -Adolescents
Vous avez des questionnements. Vous vivez des difficultés, des souffrances, des répétitions, des maux récurrents, des secrets de famille, des addictions, des phobies, des traumas, une posture d’aidant, des transitions de vie

PsychothérapiePourquoi

Vous souhaitez trouver ou retrouver une forme d’équilibre, de légèreté, d’élan de vie, votre joie, votre épanouissement, votre libre-arbitre, votre place, votre potentiel, votre puissance, votre autonomie… et votre mieux-être.

Parfois quelques séances suffisent

  • Premièrement, nous identifions vos préoccupations et leurs contextes*, ce qui fait blocages, souffrances, répétitions, phobies, traumas… (*familial, amical, professionnel, transgénérationnel…)
  • Deuxièmement, pour vous extraire de situations vécues comme pénibles, nous explorons vos atouts et vos réflexes porteurs de sens, de valeur, de bienfaits et d’impulsion.
  • Vous avez des ressources assurément. Parfois, peut-être, sans le savoir ni en mesurer l’impact.
  • Cela nous permet, alors, d’identifier un nouveau positionnement, celui qui correspond à votre démarche ;
  • Troisièmement, nous ancrons et consolidons vos nouvelles réactions bénéfiques, durablement.

Pour aborder ce qui vous préoccupe

  • Savoir si vous êtes en burn-out, en bore-out, en état dépressif ou en dépression
  • Savoir pourquoi les événements ou erreurs se répètent, comme des cercles vicieux, c’est plus fort que vous
  • Vous êtes prisonnier ou prisonnière d’addictions ou conduites à risques
  • Vous avez des troubles du comportement alimentaire ; anorexie, boulimie, ou alternance des 2
  • Vous n’avez aucune confiance en vous, ni estime de vous
  • Vous vous demandez comment sortir du mensonge, qu’il soit tendance ou érigé en système, il fait partie de votre vie et la complique singulièrement
  • Vous souhaitez arrêter de fumer
  • Vous avec des TOC : troubles obsessionnels compulsifs
  • Vous vous demandez si vous êtes en dépendance affective et ou dépendance sexuelle 
  • ….

Cadre 

Un accompagnement à visée psychothérapeutique ne se substitue ni à un suivi médical ni à une consultation auprès d’un spécialiste. Pour une prise en charge globale, des professionnels de santé pourront intervenir également : bilans cliniques, diagnostics… (cf. CGU).

*Les thérapies brèves sont issues des TCC : Thérapies cognito-comportementales. En 2004, elles ont été validées par L’INSERM : Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, sous la double tutelle des Ministères de la Santé et de la Recherche.

Vous avez des questions complémentaires relatives à un accompagnement dans un cadre psychothérapeutique. 

Toutes sont intéressantes et peuvent être posées. Je suis à votre disposition. Parlons-en

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