Psychothérapie

Psychothérapie ⇒ Pour qui :

Vous avez des questionnements. Vous vivez des difficultés, des souffrances, des conflits, des impasses, des répétitions, des addictions, une transition de vie… Vous avez vécu des traumas…

Cabinet de Psychologie Brialy

Psychothérapie ⇒ Pourquoi :

Vous souhaitez trouver ou retrouver une forme d’équilibre, de joie, de légèreté, d’élan, votre libre-arbitre, votre autonomie et votre mieux-être.

Psychothérapie ⇒ Comment : comprendre pour agir

Je vous écoute dans un espace de libre parole. Je vous aide à poser des mots sur vos maux. 

Mon écoute est active, bienveillante, objective et dénuée de tout jugement.

J’utilise des thérapies brèves*. Je m’adapte à vos réactions et à votre rythme. Ainsi, je personnalise des outils et méthodes thérapeutiques. 

Grâce à une approche collaborative, nous mobilisons vos ressources pour co-créer votre mieux être.  Je vous accompagne

Parfois quelques séances suffisent

  • Premièrement, nous identifions vos préoccupations et leurs contextes, ce qui fait blocage, souffrance, répétition, phobies, trauma
  • Deuxièmement, pour vous extraire de situations vécues comme pénibles, nous explorons vos atouts et vos réflexes porteurs de sens, de valeur, de bienfaits et d’impulsion.
  • Vous en avez plusieurs, assurément. Parfois, peut-être, sans le savoir ni en mesurer l’impact.
  • Cela nous permet, alors, d’identifier un nouveau positionnement, celui qui correspond à votre démarche ;
  • Troisièmement, nous ancrons et consolidons vos nouvelles réactions bénéfiques, durablement.

Pour aborder ce qui vous préoccupe

 Cadre 

Un accompagnement à visée psychothérapeutique ne se substitue ni à un suivi médical ni à une consultation auprès d’un spécialiste. Pour une prise en charge globale, des professionnels de santé pourront intervenir également : bilans cliniques, diagnostics… (cf. CGU).

*Les thérapies brèves sont issues des TCC : Thérapies cognito-comportementales. En 2004, elles ont été validées par L’INSERM : Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, sous la double tutelle des Ministères de la Santé et de la Recherche.

Vous avez des questions complémentaires relatives à un accompagnement dans un cadre psychothérapeutique. 

Toutes sont intéressantes et peuvent être posées. Je suis à votre disposition. Parlons-en

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