Sujets abordés

Je vous accompagne
⇒ vers votre mieux-être

Voici un florilège des sujets abordés par les personnes que j’accompagne, durant mes années d’exercice. Les sujets abordés illustrent la diversité de leurs démarches, leurs questionnements et leurs attentes. Au sein de mon cabinet ; votre espace de libre parole.
En Psychothérapie, Thérapie de Couple, Sexothérapie
PERSONNEL, COUPLE-AMOUR-FAMILLE, SEXUALITE, LGBTQIA++, MATERNITE,
ROLE D’AIDANT, PROFESSIONNEL
Vous avez des questions ? Je suis à votre disposition. Parlons-en

Personnel

• Il faut que je parle à quelqu’un, je n’en peux plus.
• Je me sens déprimée, déprimé. Je ne sers à rien.
• J’ai tout pour être heureuse, heureux et pourtant je me sens vide.
• Je n’ai aucune confiance en moi, je suis nulle, nul.
• Jamais, je n’y arriverai. ça a toujours été comme ça. On m’a toujours dit ça.
• Toujours, j’ai été rabaissé. Je me sens en dessous des autres.
• Je me sens coupable tout le temps, c’est épuisant.
• Je suis une pauvre blague, un usurpateur ; j’enfume tout le monde.
• Je n’arrive à faire confiance à personne, c’est compliqué avec mon entourage.
• Je mens, c’est plus fort que moi ; maintenant, je suis au pied du mur.
• Le gens ont une fausse image de moi, je me sens enfermé, enfermée, c’est insupportable.
• Personne ne m’aime, je suis seul seule au monde et désespéré désespérée ; j’ai des idées noires,
• J’ai envie de rencontrer des gens, me faire des amis et être aimée, aimé.
• Si je perds 20kg je serais désirable et en couple, c’est certain.
• Je me dégoute, je veux maigrir mais je craque tout le temps.
• J’ai maigri mais je me vois toujours gros, grosse, comment je fais ?
• Je veux arrêter de fumer, je n’y arrive pas.
• Comment sortir de la boulimie, l’anorexie, l’alternance des 2 ?
• Je suis accro c’est plus fort que moi ; écrans, jeux, sports, drogues, alcool, tabac, travail, sexe, fantasmes…
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Couple, Amour, Famille

• Pourquoi, je suis toujours attirée, attiré par le même genre de partenaires alors qu’ils ou elles sont mauvais pour moi ?
• C’est plus fort que moi, je n’arrive pas à partir alors que je suis malheureuse, malheureux dans ma relation, mon couple ? Je suis dépendant affectif ? Je suis dépendante affective ?
• Pourquoi on me quitte, à chaque fois, en amour et en amitié aussi ?
• Quelles différences entre négociation, persuasion et manipulation ?
• Comment reconnaitre quelqu’un qui est pervers narcissique ?
• J’ai envie d’exploser, l’ex partenaire de ma femme, mon mari est trop présent ou intrusive.
• Mes beaux-parents me détestent, c’est insupportable. Mon partenaire ignore la situation.
• Comment trouver ma place dans une famille recomposée ? J’ai peur de tout faire gâcher. Choisir d’avoir un enfant ensemble, ou pas ?
• Famille recomposée et droits juridiques, comment les aborder et les gérer au mieux pour tous ?
• Mon mari a une maitresse, ma femme a un amant ; je suis désespéré, désespérée.
• Comment rencontrer quelqu’un ? C’est tellement compliqué. J’ai très peur de souffrir à nouveau. Et c’est sûr, les hommes sont des salauds et les femmes des garces.
• Quand je rencontre quelqu’un, je gâche tout, c’est plus fort que moi.
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Sexualité

• Suis-je normal, normale ? (Question la plus fréquente)
• Pourquoi je n’ai plus de désir alors que j’aime mon partenaire ? Un couple sans sexe peut-il durer ?
• Que faire je suis éjaculateur précoce ?
• Pourquoi je n’ai plus d’orgasmes ?
• Je ne bande plus. Je bande un peu , puis ça tombe. Je ne suis plus un homme.
• Pourquoi j’ai mal pendant le sexe ? (Vaginisme, dyspareunies)
• Comment en sortir ; je suis addict au porno, au chemsex ?
• Depuis des années je simule, c’est un cercle vicieux.
• J’utilise des sextoys et j’atteint l’orgasme. Impossible avec un partenaire.
• Le sexe me dégoûte. Mon partenaire me fait du chantage pour du sexe.
• Tenter le bdsmk, l’échangisme le trouple, le polyamour ?
• Comment je fais ; certains de mes fantasmes me font peur ?
• J’ai des tabous, des peurs, des blocages…ma sexualité est compliquée.
• J’ai subi des agressions (attouchements, abus, viol, inceste…) cela pourrit ma vie et ma sexualité.
• Mon mari m’a quittée pour un homme (ou inversement).
• Je désire le fils de mon mari. Je suis amoureux de ma belle-mère.
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LGBTQIA++

• J’ignore qui je suis, c’est insupportable.
• Je me sens homme dans un corps de femme.
• Je me sens femme dans un corps d’homme.
• Suis-je homo  bi, pansexuel, .. ?
• Je suis né, née intersexe.
• Je refuse d’être enfermé dans une catégorie, dans un genre.
• Je suis harcelé, harcelée à cause de mon apparence et de mes choix.
• Comment parler de mes questionnements, mon identité, mes décisions… à mes parents, mes proches, mon ou ma partenaire, nos enfants… ? J’ai peur que tout le monde me rejette.
• Transidentité et dysphorie de genre, vers une nouvelle identité sexuelle ?
• Quand choisir la réassignation ? C’est obligatoire ?  Partielle ou totale ? En France ou à l’étranger ? Le changement d’état civil ?
• Comment et quand en parler à mon nouveau partenaire ?
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Maternité

• Tout va bien dans mon corps, tous les examens sont au vert et pourtant je n’arrive pas à être enceinte.
• Je veux un bébé toute seule.
• Mon partenaire veut adopter, je refuse.
• J’ai fait un déni de grossesse ; je me sens tellement coupable.
• Je ne veux pas d’enfant, c’est bizarre pour les autres.
• Quelle sexualité pendant une grossesse ?
• Je ne ressens rien pour mon bébé ; ce n’est pas normal ; j’ai honte.
• Je suis au bout de nerfs, je suis une mauvaise mère, je ne suis pas à la hauteur.
• J’ai peur de faire du mal à mon bébé, j’ai des accès de rage en imagination
• Comment trouver ma place avec notre enfant . Ma partenaire m’écarte tout le temps.
• Ma partenaire n’a plus aucun désir depuis l’accouchement, depuis des mois.
• Mon enfant est ingérable ; il me fait peur. Je ne sais plus quoi faire.
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Role d’aidant

• Comment accompagner un partenaire, un parent malade ou lors d’un accident (longue maladie, handicap…) ?
• Comment gérer sa douleur, sa colère, sa peur, les vôtres ?
• Comment gérer son refus, éventuel, de traitement ?
• Quand faire appel à des professionnels, sans culpabiliser ?
• Comment prendre aussi soin de moi sans culpabiliser ? Je suis au bout du rouleau
• Pourquoi moi, je n’ai pas signé pour ça ?
• Comment recueillir ses dernières volontés (directives anticipées, obsèques, succession…) ?
• Comment gérer le deuil ?

Professionnel

• Par où commencer ; je veux changer de vie professionnelle, trouver quelque chose qui me plairait vraiment ?
• Quelle posture pour ma prise de poste, méthodes et outils ?
• Comment devenir un bon manager et développer mon leadership ? Je ne me sens pas à la hauteur.
• Comment manager mes anciens collègues ?
• Comment gérer les personnalités difficiles, dépasser un conflit, restaurer la cohésion d’équipe ?
• Comment négocier avec les IRP ?
• Comment mettre en place une GEPP ? Accompagner le changement ?
• Je suis au bord du burn-out, comment faire ?
• Comment favoriser l’engagement, la motivation, la fidélisation ?
• Quels contours pour l’autonomie, la reconnaissance ?
• Comment faire le bon choix pour mon expatriation ?
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Cadre

Un accompagnement -à visée psychothérapeutique ou en thérapie de couple ou sexothérapeutique- ne se substitue ni à un suivi médical, ni à une consultation auprès d’un spécialiste. Des professionnels de santé pourront intervenir également : bilans cliniques, diagnostics… (cf. CGU).

*Les thérapies brèves sont issues des TCC : Thérapies cognito-comportementales. En 2004, elles ont été validées par L’INSERM : Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, sous la double tutelle des Ministères de la Santé et de la Recherche.