J’ai des tocs ?

Omniprésents, des rituels incontournables, des troubles obsessionnels compulsifs, ou TOC, vous enferment et vous gâchent la vie, au quotidien.  Vous souhaitez comprendre pour reprendre le cours de votre vie, librement.

Avec vos mots et vos questionnements, je vous accueille dans un espace de libre parole. 

Mon écoute est active, bienveillante, objective et dénuée de tout jugement.

J’utilise des thérapies brèves*. Je m’adapte à vos réactions et à votre rythme. Ainsi, je personnalise des outils et méthodes thérapeutiques. 

Ensemble, grâce à une approche collaborative, nous mobilisons vos ressources pour favoriser votre quotidien apaisé et maîtrisé en toute conscience.

Je vous accompagne vers votre mieux-être.

Manifestations des TOC :

• Premièrement, vous répétez à l’infini des gestes et des actions,
• Ainsi, vous avez le sentiment de répondre à une injonction, sans autre choix ;
• Par exemples : faire le ménage, tout désinfecter, vous laver les mains :
• Vérifier que vous avez éteint l’électricité, le gaz, fermer les portes, les tiroirs, les placards ;
• Vous effectuez un comptage méticuleux ; le même nombre de gestes pour la même action ;
• Cette fréquence a des incidences sur votre équilibre, votre couple, votre travail, votre vie sociale ;
• Quand vous êtes dérangé, vous vous montrez irritable et colérique :
• Vous ressentez une profonde culpabilité et tristesse, absolument aucune satisfaction quand votre rituel est accompli ;
• Des pensées sexuelles intrusives et envahissantes émergent ;
• Cela provoque des troubles digestifs, épidermiques, respiratoires, musculaires, hormonaux, cardiaques, des variations de poids, des infections récurrentes…
• Et autant d’autres activités, diverses et variées, en fonction de chaque individu en souffrance.

Facteurs des TOC : 

Ils peuvent être psychologiques, physiologiques, infectieux ou génétiques :

• Ces pathologies, à évolution lente, présentent une grande variété de symptômes, fréquences et intensités propres à chaque individu ;
• Selon les épisodes brefs, récurrents, ou sévères et les symptômes : une anxiété, une déprime, une dépression, un état dépressif ;
• Un manque sévère de sérotonine ;
• Des infections à streptocoque, particulièrement à la tête ou au cerveau ;
• Des antécédents familiaux.

Cadre : 

Un accompagnement à visée psychothérapeutique ne se substitue ni à un suivi médical, ni à une consultation auprès d’un spécialiste. Des professionnels de santé pourront intervenir également : bilans cliniques, diagnostics…, (cf. CGU).

*Les thérapies brèves sont issues des TCC : Thérapies cognito-comportementales. En 2004, elles ont été validées par L’INSERM : Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, sous la double tutelle des Ministères de la Santé et de la Recherche.

 

Vous avez des questions relatives aux troubles obsessionnels compulsifs. Toutes sont intéressantes et peuvent être posées. Je suis à votre disposition. Parlons-en.