Vos besoins ; mes propositions

Vous cherchez une psy, une sexo ou une coach. La professionnelle à laquelle vous pourrez faire confiance. En premier lieu, vous voulez vous assurer que vos besoins trouverons des propositions adaptées. Ensuite, vous vous interrogez sur les thématiques abordées, les outils utilisés et les modalités. Enfin, vous cherchez à vous repérer parmi les différents dénominations de métiers.

Je suis Psycho-praticienne en Psychothérapie, Maître Praticienne en Sexothérapie et Coach.

Au cours de mes années d’exercice, je partage avec vous, ci-dessous, un florilège de vos besoins et des interactions proposées.

Psycho-praticienne

Votre besoin : accéder à votre mieux-être

Comprendre : votre manque de confiance et d’estime, votre dépendance affective ou sexuelle, vos souffrances, vos colères, vos schémas de répétition, vos déceptions, vos chagrins, vos conflits relationnels, des relations toxiques (couple, amis, famille, collègues)… Vos conduites addictives. Vos somatisations? vos maux récurrents ; tête, ventre, dos, articulations, peau…
Gérer : votre divorce, une agression, une infidélité, une timidité paralysante, un deuil, votre rôle d’aidant(e) d’un(e) conjoint(e), la maladie d’un parent ou la vôtre, la fin de vie d’un proche ou la vôtre…
Dépasser : votre manque de confiance en vous, votre stress, votre anxiété, votre tristesse, vos traumatismes, vos phobies, vos auto-sabotages, votre honte, votre rancoeur, votre complexe d’infériorité, votre sentiment d’usurpation…

Sexothérapeute

Votre besoin : (re)investir votre intimité

Hétéro, LGBTQIA+

Aborder : (récents, récurrents ou transitoires) : votre absence de désir ou de plaisir, des difficultés d’érection, une éjaculation prématurée, du vaginisme, une frigidité, des douleurs… Vos traumatismes (abus, inceste ou comportement incestuel, non consentement, viol…). Vos obsessions… Vos doutes quant à votre orientation sexuelle, à un changement éventuel d’identité sexuelle… Vos enjeux dans la sphère de la sexualité.
Concilier : la maladie et la sexualité, la sensualité, l’intimité, un nouveau rapport au corps, la place de votre partenaire, la co-création de votre nouveau couple dans cette traversée…
Dépasser : votre désarroi, vos freins, vos enfermements, vos entraves, vos blocages, vos peurs, vos traumatismes…

Coaching

Votre besoin : des décisions bénéfiques

Optimiser : votre positionnement professionnel, votre stratégie de développement, votre marketing professionnel, vos capacités de décisions, votre prise de poste…
Oser : un bilan de carrière, une posture managériale, une expatriation, l’acquisition d’une nouvelle expertise, une ré-orientation…
Accompagner : une gpec, des sessions de formation, des ateliers de médiation, des jeux d’entreprises, la communication du changement…
Rebondir suite à : une restructuration, une mutation, une retraite imminente, un licenciement, un harcèlement, un burn-out? un bore-out…
Déterminer : un choix d’orientation, un projet professionnel, une méthodologie, des outils de recherche et d’insertion professionnelle, les bonnes pratiques en entreprises…

Ma proposition: trouvons, ensemble, vos clefs

Individuel – Couple

Vous écouter ET vous aider à poser des mots sur vos maux
Identifier : vos difficultés, vos problématiques, vos souffrances, vos questionnements….
Cerner : vos éléments déclencheurs, vos schémas de répétition, vos évitements…
Révéler : vos ressources psychologiques et vos ressorts intrinsèques, vous en avez assurément,
Désamorcer : vos automatismes nocifs et dysfonctionnels, par des apprentissages différents.
Construire : votre nouveau modèle comportemental bénéfique par votre nouvelle perception, grâce à des exercices et des protocoles psycho-thérapeutiques personnalisés.
Pérenniser : votre libre-arbitre, vos décisions, votre équilibre et votre mieux-être.

Ma proposition: dépassons, ensemble, vos freins intimes

Individuel – Couple

Vous écouter, ET vous aider : dans l’expression de vos problématiques, de vos entraves les plus intimes, de vos questionnements. Seul(e) ou en couple. En toute liberté et sans jugement.
Vous accompagner : dans la compréhension de ce qui fait blocage et souffrance, pour vous-même, pour votre couple ; les éléments, l’émergence, les raisons, les situations ou personnes particulières concernées…
Favoriser : avec l’utilisation de plusieurs protocoles thérapeutiques personnalisés, le détricotage de vos difficultés.
Vous (re)approprier : votre sexualité et le domaine de l’intime, uniques car les vôtres. En toute conscience, dans l’épanouissement, le partage et la joie.

Ma proposition: identifions, ensemble, vos outils d’évolution

Particuliers – Entreprises

Vous écouter ET analyser : votre projet, votre demande, votre objectif, le contexte et la faisabilité,
Identifier : vos points forts, vos opportunités, vos obstacles éventuels,
Mobiliser : l’ensemble des dispositifs accessibles, vos moyens, vos compétences, vos leviers,
Développer : votre potentiel, vos talents, vos aptitudes, vos performances, (parfois, minorés ou ignorés),
Planifier : moyens et actions à mettre en oeuvre, court/moyen/long termes, avec points d’étapes…
Consolider : les savoir-faire et les savoir-être acquis, vos réalisations,, (collectives, individuelles…), vos retours d’expériences, votre bilan. Et l’émergence éventuelle de nouvelles perspectives.

Parfois, un accompagnement de coaching, individuel ou de couple, peut évoluer vers une collaboration thérapeutique. En fonction de votre histoire, votre demande et votre objectif. Cette éventualité fait toujours l’objet d’une concertation et d’une décision commune.

Une sexothérapie peut s’effectuer à titre individuel. Impliquer votre conjoint ou conjointe, si c’est votre souhait. Cela peut se révéler très bénéfique pour votre couple et votre intimité.

Un accompagnement à visée psychothérapeutique et/ou sexothérapeutiique ne se substituent ni à un suivi médical approprié en cas de symptôme physique ou organique, ni à une consultation auprès d’un spécialiste si cela s’avérait nécessaire, (cf. CGU).(cf. CGU).